Description
ئامرازێکی پێشکەوتووە کە بۆ تێپەڕاندنی ئاژاوە و ڕێنمایی کردنت بۆ جیهانی پشوودانی نوێکەرەوە دروستکراوە. ئەم وتارە بانگهێشتت دەکات بۆ دۆزینەوەی تایبەتمەندیەکان، سوودەکان و کارەکانی ئەم کاربەرنامە داهێنەرانە، لە هەمان کاتدا ئاشکرای دەکات کە چۆن دەتوانێت ببێتە هاوپەیمانی باوەڕپێکراوت لە گەڕان بەدوای خەوی باشتر و تەندروستی گشتی. لە بەدواداچوونی سووڕی خەوەکانت بۆ دابینکردنی زانیاری تایبەتی، لەگەڵ ئێمە دەست بە گەشتێک بکە بۆ تێگەیشتن نەک تەنها لە چۆنیەتی خەوتن، بەڵکو چۆن دەتوانیت باشتر بخەویت. شەوانی ئارامت چاوەڕێی دەکەن—با بچینە ناوەوە!